桜の花びらが舞い散る季節となりましたが、今年は特に長く楽しめましたね🌸花粉症に悩まされている方々にとっては、スギ花粉からヒノキ花粉への移行が続いているこの時期は特に辛いかもしれません🤧私もその一人で、まだまだ花粉症に悩まされています🥵
4月も半ばを迎え、新しい生活を始めた方々にとっては、慣れと疲れが一緒にやってくる頃かもしれません😣最近、当院を訪れる患者さんの中で特に多いのは、背中の痛みを訴える方々です😱その痛みの原因は多様で、多くは花粉症やストレス、手の使い過ぎ、姿勢の悪さなどにより筋疲労を起こしている事が多いです💦
中には、「ギックリ背中」と呼ばれる急性の痛みを経験される方もいます😱場所によっては呼吸にも関わってきますし、固定も難しいので悲惨な事になる方も…😓
日頃からのストレッチ、深呼吸などが大切です⚠️
今日は我が家の次男の16歳の誕生日🎂あっという間ですね😓毎日、疲れたー😫って帰って来ますが、高校生活を楽しんでいる様です✨元気に楽しく過ごしてくれるのが親としては何より😆おめでとう🎉

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