今日で８月も終わりです💦子供達の長ーい夏休みも終わりですね😁
子供は😖😮‍💨😱🥶🤤親は😁😆☺️🤩🥳こんな感じでしょうか😅当院には学童の先生の患者さんも多くいらっしゃっていますが、先生方もホッとされるのではないでしょうか😁お疲れ様です🙇

患者さんから頂く質問に「どんな枕が良いの❓」「どんな布団、マットレスが良いの❓」など頂きますが、私はその方に合った物が良い物だと思います😄例えば金額もピンからキリまでありますが、高いから良い安ければ悪いと言う事もありませんし、柔らかい、硬い、高い、低い色々ありますが、寝る体勢や寝相もありますしね😓例えば長く使っている枕が合わないなら使っていないバスタオルや雑誌などを入れて少し高さを上げるだけでも違うと思います😄布団やマットレスも腰痛持ちの方は硬めの方が良いと思います❗️低反発より高反発の方が体が沈まないので楽な方が多いと思います👍
私も最近マットレスを変えました😆「先生は良いの(お高いの)使っているんでしょ🥴❓」と聞かれますが、そんな事はありません😥近所に某有名家具屋さんがあるので、そこで購入しました💦私にはそれが合っているので正に「お値段以上」です😁枕も色々試しましたが、私には蕎麦殻の枕が合うので、ずっと蕎麦殻の枕を使っています😁安い男ですね😓
でも睡眠はとても大切です⚠️朝起きて痛い方は一度、寝具を見直してみても良いと思います😁高いお金を掛けなくても合う事もありますよ👍

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