大和整骨院
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暑さがようやく落ち着いてきて、この頃は少し肌寒く感じることも...

暑さがようやく落ち着いてきて、この頃は少し肌寒く感じることも...

2024/10/21

暑さがようやく落ち着いてきて、この頃は少し肌寒く感じることもありますね🍁思わず患者さんのために毛布を用意しました🛌。秋と言えばスポーツの秋とも言われますが、正直なところ、私はそんなにアクティブに運動していません😅週末に🐶の散歩をするくらいですが、これがなかなか良い運動になるんです。

うちのチワワは見た目は小さいのに、意外とたくさん歩きます🐕40分くらいは余裕で歩いてくれるので、私にとっても良い運動になっています🐾ですが、2匹同時に連れて行くと大変で😱片方が右に行けば、もう片方は左に行き、挙句の果てには一匹が走るともう一匹が止まってしまうこともしばしば🥵片方ずつリードを持っていますが、あちこち動き回るので私のリードを持つ手も絡まるし😅よその犬は何匹でもお利口に歩いているのにうちは…🥵体力より精神的に疲れます😰
私の様に犬の散歩でも仕事で歩くでもそうですが、自分の散歩に犬を連れて行く、歩くついでに仕事をするって思うだけでも脳の働きが変わり運動用のホルモンが出る様になります😀人間の脳って単純な所は単純です😓後はしっかり運動靴を履くなども効果的✌️私も少しでも運動になる様に心掛けています😁

たかが散歩、されど散歩で心掛け一つで変わりますよ😄

#🐶❤️

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